Como manter a motivação no trabalho

Estava satisfeito com o seu trabalho e percebeu que aos poucos foi perdendo a motivação? Excesso de funções, mudanças de expectativas na carreira, dificuldade em ver significado no que faz são apenas alguns dos fatores que levam as pessoas a se sentirem menos realizadas. Para desempenhar bem as suas funções, crescer na carreira e alcançar o bem-estar, profissional e pessoalmente, entretanto, é fundamental (re)encontrar sentido naquilo que faz. Pensando nisso, separamos dicas para ajudá-lo a voltar a acordar feliz pela manhã ao ir para o trabalho. 1- Pense nas suas aspirações Sonhos são fundamentais para a motivação pessoal. Por isso, comece pensando no que deseja conquistar e como o seu trabalho está lhe ajudando a chegar lá. Perceber que suas expectativas não estão alinhadas às suas funções também é um passo importante, já que, a partir daí você poderá buscar as mudanças necessárias. Além disso, estabeleça metas do que deseja alcançar em seu emprego. Ao ver seus objetivos se concretizando será muito mais fácil ver significado nas suas funções diárias. 2- Reflita sobre os seus resultados Além de pensar no futuro, é interessante refletir sobre tudo aquilo que já alcançou enquanto esteve lá. Faça uma lista das suas realizações, para visualizar com clareza suas contribuições como profissional. Pense também nas tarefas que está executando no momento, nos projetos que está levando adiante e no seu impacto positivo, sobre a empresa e a sociedade. Dar-se conta do seu papel no trabalho pode ser muito satisfatório. 3- Busque novos aprendizados Conforme o tempo passa, é comum as pessoas terem a sensação de que estão desempenhando as mesmas tarefas diariamente. Uma forma de sentir-se mais estimulada com a vida profissional é buscando novos aprendizados, seja em cursos, por conta própria ou no próprio dia a dia de trabalho. 4- Invista em atividades fora do trabalho Muitas vezes o que a pessoa mais precisa é arejar a cabeça e permitir-se viver novas experiências. Por isso, pode ser interessante buscar novas atividades externas, como um trabalho voluntário, prática de esportes ou aprendizado de um novo idioma. Um tempo de qualidade desempenhando outras funções pode aumentar sua sensação de bem-estar e ajudá-lo a ver a vida de uma maneira mais positiva. 5- Busque inspirações Seja em livros, filmes, TEDs ou na vida ao seu redor, é importante ter contato com histórias que o inspirem nos âmbitos profissional e pessoal. Esses podem ser importantes impulsos para a sua motivação diária, ajudando-o a identificar onde deseja e pode chegar. 6- Nutra boas relações no trabalho Boas relações entre os funcionários são fundamentais para manutenção de um ambiente agradável de trabalho. Relacionando-se bem com os colegas, será muito mais fácil sentir-se feliz em atuar naquela empresa e satisfeito com as funções desempenhadas. Esse convívio também aumenta as chances de você enxergar significado naquilo que faz. 7- Peça feedbacks Ouvir o que os seus superiores têm a dizer sobre o seu trabalho é importante para entender em que pontos você pode melhorar a sua atuação e onde há espaço para crescer dentro da empresa. Compreendendo os possíveis caminhos a trilhar, será possível estabelecer novas metas e objetivos. Nesse ponto, é importante saber extrair também o melhor das críticas e vê-las como possibilidades de aperfeiçoamento. E você? Tem alguma dica bacana que gostaria de compartilhar com a gente? Leia também por que você não deveria tomar decisões importantes no final do dia  Por Finanças Femininas, o primeiro site de finanças para mulheres do Brasil. Um site para ajudar mulheres a organizarem as suas contas, aprenderem a gastar melhor e a investir. Nosso objetivo é ajudar você a se tornar mais independente! Para demandas de imprensa, entre em contato com imprensa@lovemondays.com.br